要說最近什么人最火，那肯定非白百何莫屬了，她以“獨特”的方式占據(jù)了各大媒體板塊的頭條，不管事件如何發(fā)展，作為不明真相的吃瓜群眾，那些事看看就好了，更重要的還是要注意自己的身體，切不可為了追娛樂熱點而影響了身體，今天小編要給大家介紹的也是百合，不過此百合非彼百何，是一種能清心安神的植物。

百合是草本植物，主產(chǎn)于湖南、四川、河南、江蘇等地，百合含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C及鈣、磷等微量元素，對人體有很好的營養(yǎng)滋補作用。

當然，百合不僅能食用，還可藥用，藥用的是百合的肉質(zhì)磷葉，中醫(yī)認為，百合味甘，性寒，歸肺經(jīng)、心經(jīng)，《大明本草經(jīng)》里記載：百合可以安心定膽益志養(yǎng)五臟，百合具有清心安神的作用，適用于感冒發(fā)燒后的失眠、老年人的失眠多夢、更年期女性的煩躁失眠等癥狀。