如何預(yù)防甲狀腺癌？

1、正確攝入碘

碘攝入，既不能多也不能少。衡量體內(nèi)碘的多少，可以測(cè)定尿碘。

普通成人，尿碘應(yīng)控制在100-199μg/L；孕婦和哺乳期女性對(duì)碘的需求量大，尿碘宜控制在150-249μg/L。

如果尿碘超標(biāo)，應(yīng)注意減少碘鹽、含碘食物（尤其是海鮮）的攝入；如果尿碘偏低，可適當(dāng)多吃些海鮮。