適合晚上洗澡的人

1、上床睡覺前需要冷靜放松的人，睡前洗澡能舒緩、松弛身心，有助于睡眠。

2、白天化妝的人，專家說：“如果白天化妝，晚上洗澡就顯得格外重要，洗澡時的熱氣和持續(xù)的水流能更好地清除殘留物。”

3、干性皮膚的人，對于濕疹患者和干性皮膚的人來說，其皮膚上的神經(jīng)在夜間較為鎮(zhèn)靜，此時洗澡最為適宜。

4、周圍環(huán)境并不完全無菌的人，從事建筑行業(yè)或生活在空氣污染嚴重城市的人，最好晚上洗澡。

5、白天鍛煉的人，如果白天經(jīng)常運動或處于非?；钴S的狀態(tài)，晚上就應該洗個澡，徹底清洗汗?jié)n。但洗澡次數(shù)別太多，否則會令皮膚過度干燥，甚至出現(xiàn)皸裂，引發(fā)感染。