1-3歲寶寶什么時候洗澡最好?

對于寶寶洗澡的時間，家長們各執(zhí)一詞。有些人認為，寶寶晚上洗澡會興奮，睡不著覺;有些人卻認為，寶寶晚上洗澡有助于睡眠;有些人認為應該在中午的時候給寶寶洗澡，因為中午的溫度在一天之中最適宜;還有人認為應該早上給寶寶洗澡，寶寶會比較有精神。那么，就有家長們問小編了，到底應該什么時候給寶寶洗澡呢?小編特意了解了寶寶洗澡的正確時間，讓我們一起來學習一下吧!

“早中晚”都可以給寶寶洗澡嗎?

都說“一日之計在于晨”，早上是精神狀態(tài)最好的時候，但是寶寶可不管你這些，沒睡夠就要接著睡，就算被叫醒了也是一副昏昏欲睡的狀態(tài)，這種狀態(tài)下洗澡。要是媽媽沒有照顧周到，一個猛子磕下去那可就心疼了。中午洗澡是天冷的時候最好的選擇，早晚溫度低，雖然在溫暖的浴室洗澡，但從里面出來接觸到過低的冷空氣時還是會忍不住打一個冷顫，稍不注意寶寶就可能感冒。當然，如果像北方家里溫度比較高，也可以選擇其他時候洗澡。

晚上洗澡可不是一個好的選擇，很多人都習慣在睡前洗澡，有助于睡眠，但這是一個誤區(qū)。有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量和體溫有關(guān)，體溫越高越不容易入睡。所以，如果在睡前給寶寶洗澡，寶寶容易興奮，一段時間內(nèi)都無法入睡。如果白天實在沒有時間給寶寶洗澡，可以在飯后睡前的一段時間內(nèi)提前給寶寶洗澡，避開睡眠時間。需要注意的是，寶寶吃完飯后也不能立刻洗澡，因為洗澡的時候全身血管擴張，血液循環(huán)加快，胃部無法聚集太多血液。而飯后人體消化系統(tǒng)剛剛開始運作，胃部必須聚集大量血液來促進消化。

所以，此時洗澡容易導致寶寶消化不良，最好在飯后1-2小時再進行沐浴。其實，小編要告訴大家，還有一個時間也是很適合寶寶洗澡的，那就是飯前。很多人都不知道飯前洗澡有增進食欲的效果，寶寶洗澡的過程中會消耗一定的體力，洗完澡再吃飯會使寶寶有很好的胃口，吃嘛嘛香!