摘要：春季養(yǎng)生以養(yǎng)陽(yáng)防風(fēng)為原則，春捂秋凍，不建議減衣太快，保暖為主，情緒上要樂(lè)觀，不宜抑郁或發(fā)怒，不可過(guò)分勞累，忌食辛辣刺激食物。同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力與抗病能力。