初秋正是寒暑交替時(shí)節(jié)，晝夜溫差大、氣溫冷暖多變，很容易導(dǎo)致新病陡生或舊病復(fù)發(fā)。小編了解到，初秋腸胃道疾病進(jìn)入高發(fā)期，尤其一些本身脾胃功能薄弱的“老病號(hào)”，更需要注意保養(yǎng)腸胃。
“每到初秋，受溫差影響，腸胃道疾病進(jìn)入高發(fā)期。”杭州市人民醫(yī)院急診科醫(yī)生介紹，夏季氣溫高，進(jìn)入初秋后，天氣轉(zhuǎn)變快，人體腸胃系統(tǒng)很容易出現(xiàn)功能失調(diào)的情況，加上晝夜溫差大，很容易讓腹部受涼。受這些因素影響，一些原來有慢性胃腸疾病的人舊病復(fù)發(fā)或使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉等。
急診科醫(yī)生提醒廣大市民，秋后保護(hù)腸胃關(guān)鍵在于注意飲食衛(wèi)生，要勤洗手，盡量不吃生食。同時(shí)入秋以后食欲回升，口味可能逐漸轉(zhuǎn)“重”，不再像炎熱酷暑時(shí)偏愛清淡食物。建議秋季應(yīng)多吃清淡溫潤(rùn)類食物，因?yàn)樗厥衬鼙３治改c沖和之氣。不應(yīng)太過攝取辛辣、油膩食物，以免增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)從而誘發(fā)胃腸道疾病。
另外，要防止腹部受涼，腸胃喜暖惡冷，“暖散而冷凝，凝則傷胃”。入秋后要特別注意胃部保暖，特別是本身患有慢性胃炎的“老病號(hào)”，應(yīng)及時(shí)增添衣物，夜晚避免腹部著涼，以防胃病發(fā)作。
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