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  • 吃魚(yú)為何能降血脂

    血脂過(guò)高會(huì)使動(dòng)脈血管壁粥樣硬化。供應(yīng)心臟營(yíng)養(yǎng)的冠狀動(dòng)脈一旦硬化，就會(huì)引起心臟缺血，即冠心病。嚴(yán)重者可引起冠狀動(dòng)脈梗塞，導(dǎo)致心肌梗死甚至死亡。

    2016年10月24日

  • 運(yùn)動(dòng)+營(yíng)養(yǎng)助你走出高血脂

    外國(guó)有句名言："騰不出時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，早晚會(huì)被迫騰出時(shí)間生病。"運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、空氣與水，是生命的四大基石。運(yùn)動(dòng)可以使身體的心肺、血液、消化、內(nèi)分...

    2016年10月24日

  • 降膽固醇試試海蚌

    西施舌( coelomactraantiquata ) ，雙殼貝類(lèi)海產(chǎn)，福建，江蘇和浙江，俗稱(chēng)“海幫，說(shuō)：”廣東，香港，“皇家貽貝” 。

    2016年10月24日

  • 微笑餐桌改變孩子挑食

    小學(xué)生素來(lái)愛(ài)挑食，這也不吃，那也不吃，真是急壞了父母。每年的5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。到目前為止，已連續(xù)三年把主題定為“均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)”了。面對(duì)孩子們...

    2016年10月24日

  • 高血脂者吃肉有講究

    我一直特別愛(ài)吃肉，但是查出高血脂后，醫(yī)生就要求我“禁肉”了。但有報(bào)道說(shuō)，羊肉膽固醇比較低，如果把飲食中的豬肉都換成羊肉，是不是對(duì)控制血脂有好處?

    2016年10月24日
2016年10月24日

  • 動(dòng)感單車(chē)減脂妙妙

    動(dòng)感單車(chē)基本與普通單車(chē)相似，包括車(chē)把、車(chē)座、蹬板和輪子幾個(gè)部分，車(chē)身穩(wěn)固地聯(lián)結(jié)為一個(gè)整體。

    2016年10月24日

  • 海帶綠豆湯 降脂好幫手

    治高血壓、高血脂：牡蠣肉50克，草決明15克，加水煮至肉爛時(shí)食，每日1--2次。

    2016年10月24日

  • 日常生活中的降脂功臣

    不貪口、規(guī)律進(jìn)餐也體態(tài)漸寬，食量不大、身段苗條照樣血脂漸高，脂肪分配是不是出了差錯(cuò)?

    2016年10月24日

  • 降脂養(yǎng)胃飲普洱

    普洱茶不僅口味香醇，對(duì)健康還頗有好處。大量的科學(xué)研究都指出，普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用。

    2016年10月24日

  • 拒絕高脂血“地域化”

    我們一個(gè)人每日食鹽的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為5克。所以，我們一定要改掉“口重”的飲食習(xí)慣，建議北方居民將每日食鹽量減少一半。沈陽(yáng)市民應(yīng)該少吃熏烤、腌制、油膩和含糖量較高的食品，...

    2016年10月24日

  • 搜刮美食中的各色膽固醇

    膽固醇——人體需要一定分量的膽固醇來(lái)維持正常機(jī)能，但是，過(guò)多了就會(huì)嚴(yán)重影響健康，甚至威脅生命。

    2016年10月24日

  • 厚味肥甘 血脂悄悄上升

    不宜過(guò)食肥甘厚味《素問(wèn)·奇病論》中介紹了因過(guò)食甜味食物而引起的“消渴”(即糖尿病)，“數(shù)食甘美而多肥，肥則令人內(nèi)熱，甘者令人中滿(mǎn)，轉(zhuǎn)為消渴?！?

    2016年10月24日

  • 調(diào)節(jié)血脂 來(lái)點(diǎn)音樂(lè)

    美國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常欣賞音樂(lè)可以改善心臟健康，降低膽固醇的水平。如果一位患者每天聽(tīng)30分鐘他們最喜歡的音樂(lè)，精神上會(huì)得到放松，還會(huì)因擴(kuò)張和清理血管獲得其他的身體上...

    2016年10月24日

  • 想防高血脂 少吃夜宵

    我國(guó)18歲以上人群中血脂異?；疾÷蔬_(dá)18.6%，目前約有1.6億血脂異常癥患者。國(guó)家衛(wèi)生部心血管病防治研究中心日前制訂出《中國(guó)成人血脂異常防治指南》，《指南》建...

    2016年10月24日

  • 血脂高的“健康黑手”

    日前，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院專(zhuān)家針對(duì)沈陽(yáng)市民的生活方式和飲食習(xí)慣總結(jié)出了導(dǎo)致沈陽(yáng)市民患高血脂的“四大罪魁”。

    2016年10月24日

  • 日本菜系的“高脂湯”

    提到健康飲食，很多人推崇日本菜，的確，日式料理，沒(méi)有西餐的油炸、看得見(jiàn)的高脂肪飲食。更多的是海產(chǎn)品的精工細(xì)作。因此提示有心血管問(wèn)題的人也不要大吃特吃。

    2016年10月24日

  • 有氧運(yùn)動(dòng)助你健身降脂

    很多人都希望將減肥進(jìn)行到底，為健康，為美麗，也為長(zhǎng)壽。因?yàn)槎囗?xiàng)的實(shí)驗(yàn)證明，肥胖已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人健康的隱形殺手。肥胖不但影響外表，更會(huì)對(duì)人類(lèi)的身體造成損害，引發(fā)...

    2016年10月24日

  • 降血脂幾款藥膳先行

    中醫(yī)自古就有“醫(yī)食同宗”之說(shuō)，在日常飲食中的許多普通食物，其實(shí)就是降低血脂的“良藥”，而且“食療”是最安全的治療方法。

    2016年10月24日

  • 餐桌上的“降脂美食”

    不貪口、規(guī)律進(jìn)餐也體態(tài)漸寬，食量不大、身段苗條照樣血脂漸高，脂肪分配是不是出了差錯(cuò)?幫助身體代謝的食物

    2016年10月24日
    • 推薦觀(guān)看
    01:52

    高脂血癥的癥狀表現(xiàn) 王祿婭  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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