蘋果一向是營養(yǎng)學(xué)家們向大眾推薦的健康食物，最近國外一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。

　　慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由于臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫(yī)生的一大難題。不過，醫(yī)生們近年來在臨床上發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果可以起到有效的調(diào)理作用，能夠達(dá)到減輕慢性前列腺炎的癥狀、減少復(fù)發(fā)的目的。這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往醫(yī)生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用后，受到大部分患者的歡迎，已經(jīng)成為有名的“蘋果療法”。

　　對于慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達(dá)到協(xié)同治療前列腺炎、防止復(fù)發(fā)的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據(jù)個人口味選擇。

　　其他鏈接：性生活節(jié)制才能有效保護(hù)前列腺

　　網(wǎng)絡(luò)上其他“食物有利于前列腺”的話題還有很多，如多吃牡蠣、番茄、豆類等都有效。

　　各自的法寶聽起來都蠻像樣，牡蠣有用也是因為富含鋅;番茄里含番茄紅素，能減少前列腺細(xì)胞中的基因損傷，豆類中富含的植物激素異黃酮，能增加性能力。

　　專家認(rèn)為，從理論來看，網(wǎng)上的這些說法都有一定道理。

　　前列腺液中的鋅含量比其他組織液中的鋅含量要高，所以人體缺鋅的話，對前列腺影響最大。牡蠣等貝殼類是醫(yī)學(xué)上公認(rèn)含鋅較高的食物，多吃補鋅，對前列腺好。

　　其他番茄、豆類等蔬菜，王老師說這些食物能抗氧化，就是防衰老，吃下去對整個人體都好，對前列腺的好自然包括在內(nèi)。

　　關(guān)于理論如何被證實，浙醫(yī)二院泌尿外科副主任醫(yī)師白福鼎說，食療的效果很難認(rèn)定。做人體實驗，不可能只吃某種食物看它對前列腺的效果，再說，前列腺炎就像感冒一樣，體質(zhì)好了，會慢慢痊愈，吃蘋果、牡蠣、番茄增強體質(zhì)自然也能保護(hù)前列腺。

　　“保護(hù)前列腺確實有效的方法就是性生活節(jié)制、作息有規(guī)律，不要讓自己累著?！睂＜艺f。