古今中外以食物做為春藥的歷史悠久，最主要的依據(jù)是以形補(bǔ)形或是吃啥補(bǔ)啥。因此食物如果長得像男性或女性的身體器官形狀，就可能以訛傳訛、成了壯陽或補(bǔ)陰的春藥。

　　壯陽補(bǔ)品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨

　　從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，因?yàn)橥庑团c男人的性器官形狀相似，成為男性的壯陽補(bǔ)品。

　　紅蘿卜以貌取勝。

　　胡蘿卜和香蕉以貌取勝以營養(yǎng)觀點(diǎn)來看，這兩種食物富含維生素，尤其是香蕉還有很高的礦物質(zhì)鉀和鎂，是人體合成性荷爾蒙的主要營養(yǎng)素，不過恐怕還是很難產(chǎn)生立即的壯陽效果。

　　蘆筍瘦弱其外、雄壯其內(nèi)

　　蘆筍看起來弱不禁風(fēng)，令人疑惑不解古人會(huì)取其壯陽。有趣的是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究竟然提供了合理解釋，因?yàn)樘J筍含有與類固醇類似的植物動(dòng)情激素(phytoestrogens)，吃下去后可以強(qiáng)身補(bǔ)體和提振精神，可以促進(jìn)身體分泌睪丸激素(testosterone);不管對(duì)男性或女性，睪丸激素荷爾蒙是促成性欲的重要營養(yǎng)素。

　　酪梨結(jié)果在睪丸樹上

　　酪梨就像是男性睪丸，有以形補(bǔ)形的遐想。 古人認(rèn)為酪梨在樹上結(jié)果時(shí)是雙果連結(jié)，與男性對(duì)稱的睪丸形狀非常類似，因此墨西哥原住民阿芝特克人稱酪梨為睪丸(Testicle)，生長的樹就稱為睪丸樹(Testicle Tree)。

　　補(bǔ)陰圣品──無花果、桃子、石榴和蛋

　　無花果

　　無花果的外型和女性子宮幾分類似，基于吃啥補(bǔ)啥的原理，女人可多多進(jìn)補(bǔ)無花果。無花果的歷史悠久，圣經(jīng)中多處提到伊甸園中的無花果樹，亞當(dāng)和夏娃也是用無花果樹葉來遮蔽身體，有些歷史學(xué)家相信，伊甸園中的禁果其實(shí)是無花果，而不是蘋果。

　　桃子

　　桃子是營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但有趣的是，無論東方或西方文化，都將蜜桃隱喻為女性，或強(qiáng)調(diào)與性的關(guān)聯(lián)，可能原因是桃子果肉豐富多汁，外型與女性的臀部股溝形狀相像，因此桃子成為了春藥。

　　石榴

　　紅色的石榴(Pomegranate)充滿了紅寶石般的果實(shí)，有愛之果之稱，衍伸成女性吃了可以多子多孫。不過，新的醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為石榴與性愛扯不上關(guān)系，但是可以預(yù)防心血管疾病。

　　春藥之王──生猛海鮮

　　不管是男性或女性，生蠔都是傳說中的進(jìn)補(bǔ)首選。西方人的觀點(diǎn)是因?yàn)樯栃螤詈团躁幉啃螤钣袔追诸愃?，因此成為補(bǔ)陰圣品;如果從男性角度討論，蠔蚌類的生猛海鮮營養(yǎng)豐富，壯陽歷史比偉哥還要悠久。

　　帶殼生蠔之所以能稱為春藥之王，是因?yàn)楹写罅康牡V物質(zhì)鋅。男性的精液中含有大量的鋅，如果鋅不足會(huì)影響精蟲數(shù)量與質(zhì)量，而且睪丸激素下降，會(huì)影響生育和降低免疫力。女性體內(nèi)的鋅可以促進(jìn)子宮血流，增進(jìn)生育力;同時(shí)鋅能夠幫助皮膚和毛發(fā)光澤有彈性、恢復(fù)指甲的色澤等，因此想要容光煥發(fā)，鋅是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　蠔類含鋅量是所有食物之冠。一顆中等大小的蠔含有約12毫克的鋅，每人每天需要的攝取量大約是12到15毫克，所以吃一顆生蠔就滿足了一天的需求量。不只是生蠔，蝦蟹類也都含有豐富的鋅，這也是為何談到海鮮，就會(huì)聯(lián)想到生猛的效果了。

　　生蠔類還含有另一種有趣的化學(xué)物質(zhì)──多巴胺(dopamine)，屬與大腦分泌的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，具有傳遞情欲和興奮快樂的訊息的功能。對(duì)于有情人來說，大腦分泌了多巴胺，才能產(chǎn)生那種幸福甜蜜的感受。

　　食物和性帶來的快樂時(shí)光

　　除了這些流傳已久的食物之外，一篇非正式的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百分之四十的人認(rèn)為吃完某些食物確實(shí)會(huì)引起性趣。統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，五種最挑情的食物是：巧克力、草莓、冰淇淋、意大利面和鮮奶油;至于喝的飲料，則是以香檳酒最為誘人。

　　心理學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)，在大腦里，食物和性愛的帶來的快樂和變化，是完全相同的生理反應(yīng)，因此，情人節(jié)的晚上，不管是面對(duì)哪一種食物，大概都可以和春藥一般，帶來神奇的效果。