隨著電腦、平板、手機(jī)的日益普及，低頭族越來(lái)越多，另外還引起了一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題--眼睛干澀。大部分人感覺(jué)眼睛不適的時(shí)候就會(huì)滴眼藥水，但是濫用眼藥水并不健康。那么眼睛干澀怎么辦呢？醫(yī)生建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇人工淚液，另外還可以在辦公桌上養(yǎng)缸金魚，空閑看看小魚游動(dòng)利于眼球活動(dòng)，緩解眼睛疲勞干澀等癥狀。
眼藥水濫用問(wèn)題一直得不到重視，尤其是久坐辦公室的白領(lǐng)一族，辦公室常備一支滴眼液，眼睛不適就滴一滴，簡(jiǎn)直就是將滴眼液當(dāng)成了保健品使用。另外滴眼液含防腐劑問(wèn)題又被廣泛傳播，藥店里幾乎所有的滴眼液都沒(méi)有明確的標(biāo)注含有防腐劑，但是這并不代表著沒(méi)有問(wèn)題。根據(jù)報(bào)道，市面上95%的眼藥水均含有防腐劑。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為短期使用含有防腐劑的滴眼液并不會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，但是長(zhǎng)期使用的話仍然可能存在破壞正常的眼內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致本身正常的淚腺分泌功能退化，對(duì)眼角膜、結(jié)膜的健康都是非常不利的?，F(xiàn)代人濫用眼藥水一直都是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，專家表示除了眼睛確實(shí)有疾病，不得不使用眼藥水治療之外，普通的眼睛干澀癥狀則可以選擇人工淚液。人工淚液中大多數(shù)都是不含有防腐劑的，或者含有極微量，最好可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、辦公桌上養(yǎng)缸魚
另外，專家還建議白領(lǐng)一族可以在辦公桌上養(yǎng)一缸魚，同樣可以有效的緩解眼睛干澀問(wèn)題。因?yàn)檠劬Ω纱蠖鄶?shù)是因?yàn)榭諝飧稍锖陀醚圻^(guò)度所引起的，辦公桌上放一缸魚，一方面可以緩解局部空氣干燥問(wèn)題，另一方面工作空閑時(shí)間可以看看游動(dòng)的小魚兒，有利于眼球的活動(dòng)。最好可以選擇魚缸開(kāi)口大一些的，魚的顏色多一些雜一些，效果會(huì)更好。
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