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香菇的挑選方式

  • 來(lái)源:健康一線
  • 2016年02月24日
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  • http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 香菇 香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 571

    (1)花菇

    最好的香菇菌蓋上有裂開(kāi)的花紋,被稱為花菇。裂開(kāi)的花紋說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)成分積累更多,蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)的含量都很高,因此花菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,而且組織緊密,風(fēng)味濃郁,口感滑嫩。裂紋里露出白嫩菌肉的“天白花菇”是其中的極品。要注意的是,花菇菌蓋上的花紋要自然,有大有小,有深有淺。否則很可能是人工在普通香菇上劃了刀口。

    (2)厚菇

    厚菇,“臉崩緊”,肉肥厚,菌蓋無(wú)花紋,栗色并略有光澤;菌肉致密,口感筋滑,香味也濃。厚菇以大小4~6厘米,邊緣內(nèi)卷扁饅頭或銅鑼狀,皺褶小而少的為佳品。

    (3)薄菇

    薄菇,菌肉較薄,產(chǎn)自深秋,香味和口感均不如花菇和厚菇。選購(gòu)時(shí)以開(kāi)傘少、破損少的為好。

    (4)菇丁

    菇丁,就是古籍里所說(shuō)的“日蕈”、“清明蕈”,是清明節(jié)時(shí)最先萌出的小香菇,個(gè)子雖小,品質(zhì)卻絲毫不差,最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。選擇菇丁的原則在于“嫩”,越嫩越是香滑。干香菇怎么看嫩不嫩呢?將干制后的菇丁倒過(guò)來(lái),如果看不到菌褶,就是嫩的。

    2、看顏色

    具有香菇特有的色澤,色澤黃褐或黑褐,鮮明亮麗的為好,好菇面會(huì)稍帶白霜;菌褶顏色以淡黃色至乳白色的為好,顏色紫紅色的是陳貨。

    3、聞香味

    具有濃郁的、特有的香菇香氣者為佳;無(wú)香味,或有其它怪味、霉味的品質(zhì)差。

    4、摸干燥程度

    干香菇含水量以11%~13%為宜,以質(zhì)干脆而不碎者為好。不能太干,一捏就碎的品質(zhì)不好;也不能太濕,否則不利于存放,易變質(zhì)。

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