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在米飯里面加點膠

  • 來源：健康一線
  • 2016年07月28日
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    在米飯里面加點膠

    在煮米飯的時候放入燕麥、大麥會有很好的瘦身功效呢，要知道燕麥、大麥中含有膠狀物質(zhì)，他們都是可溶于性的膳食纖維，延緩消化速度。

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    在米飯里面加點膠

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