女性穿高跟鞋的時(shí)候身體前傾，全身重量會(huì)過(guò)多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足癥、痙攣性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋時(shí)，骨盆會(huì)隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會(huì)使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，甚至造成月經(jīng)失調(diào)、性欲下降。

18、【生姜紅棗水沖雞蛋】

早上空腹喝，能驅(qū)寒暖胃、修復(fù)胃黏膜。受寒嚴(yán)重時(shí)三片生姜，不嚴(yán)重是2片，如果是用來(lái)保健1片生姜就可以了，紅棗同樣是根據(jù)個(gè)頭來(lái)6~10個(gè)。加水大火燒開(kāi)后改小火15分鐘，把雞蛋放碗里攪拌均勻，用滾開(kāi)的水去沖雞蛋。

19、【經(jīng)期不宜食哪些寒涼食物?】

大家可能都知道冷飲不能吃，其實(shí)還有些寒性的食物也要注意哦：如黃瓜，絲瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，梨子，柚子，西瓜等?？梢远喑缘模夯ㄉ?，核桃，大棗，桂圓，玫瑰花茶等。

20、【對(duì)女人有益的五種怪味食物】

①榴蓮—緩解痛經(jīng)(性熱，活血散寒，改善腹部寒涼)

②大蒜—亮澤秀發(fā)(強(qiáng)抗菌作用，抗乳腺、卵巢疾病，烏發(fā))

③香菜—預(yù)防骨質(zhì)疏松(保護(hù)骨骼，抗癌)

④芥末—使面色紅潤(rùn)(調(diào)解內(nèi)分泌，刺激血液循環(huán))

⑤香椿—助孕(抗衰老，補(bǔ)陽(yáng)滋陰，清熱利濕)