消化科醫(yī)生：少吃剩菜剩飯

在急診，由于吃剩菜剩飯而導(dǎo)致胃腸道疾病發(fā)作的人還真不少，輕則頭暈，重則嘔吐、腹瀉。千萬(wàn)別把剩飯剩菜當(dāng)寶，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)不說(shuō)，萬(wàn)一患了病去醫(yī)院，本來(lái)的節(jié)省也成了更大的浪費(fèi)，何苦來(lái)著。

這樣做

剩飯剩菜難免會(huì)有，該吃還是該扔得有所區(qū)分：

1. 涼拌菜建議不存放，或不超過(guò)4小時(shí);

2. 炒菜存放不要超過(guò)12小時(shí)，且吃之前一定要徹底加熱;

3. 燉菜雖殺菌徹底，但存放時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)影響口感，故建議存放不超24小時(shí)。

呼吸科醫(yī)生：裝修簡(jiǎn)單一些

醫(yī)生提醒，室內(nèi)空氣的污染程度不亞于室外污染，甚至更高!清華大學(xué)曾發(fā)布“室內(nèi)PM2.5污染公益調(diào)研報(bào)告”顯示，由于人處在室內(nèi)時(shí)間更長(zhǎng)，從日均累積水平看，室內(nèi)吸入的PM2.5是室外吸入量的4倍，相對(duì)室外，室內(nèi)PM2.5污染對(duì)人的影響更顯著。

這樣做

1. 可采購(gòu)空氣凈化器，定期凈化室內(nèi)空氣;

2. 室內(nèi)裝修簡(jiǎn)單一些，越“豪華”可能污染越重;

3. 少用地毯，以及布藝多的家具、飾品。