傳言四：女性經(jīng)期不能吃水果，容易痛經(jīng)?
真相：女性在月經(jīng)期間最好不要吃西瓜、梨、柚子等寒冷的水果，但是可以適當(dāng)吃一些中性或溫性的的水果，比如蘋果、葡萄、櫻桃、石榴、桃子等，這些水果不僅可以補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。
傳言四：女性經(jīng)期不能吃水果，容易痛經(jīng)?
真相：女性在月經(jīng)期間最好不要吃西瓜、梨、柚子等寒冷的水果，但是可以適當(dāng)吃一些中性或溫性的的水果，比如蘋果、葡萄、櫻桃、石榴、桃子等，這些水果不僅可以補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。
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