立春期間適逢春節(jié)，切勿趁假“補(bǔ)覺”，或熬夜娛樂，以免散陽損肝。應(yīng)早睡早起：清晨早起，放松形體，疏散肝氣；入夜早睡，滋陰潛陽，助肝生長；避免過度勞累，舒心辭舊，平安迎新。同時，需要做到力戒暴怒、避免憂郁，做到心胸開闊，保持心境恬愉。既防肝火上越，又利陽氣生長。

立春時節(jié)，寒溫反復(fù)無常。南方乍暖還寒，往往早晚溫差大，北方則有“倒春寒”，時常大風(fēng)忽至，受氣溫變化干擾，人體氣血運(yùn)行，忽急忽緩，易突發(fā)心腦血管疾病，應(yīng)按時檢查、服藥，預(yù)防疾病的突襲。

俗語云：“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫，還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣，避免氣溫下降，降低身體抵抗力，引發(fā)疾病。要順應(yīng)氣候的變化，增減衣物，使身體的冬藏狀態(tài)開始適應(yīng)春天的到來。