消除疲勞
上午人一般都比較精神，但是下午由于一上午的工作和學(xué)習(xí)，大腦和身體都產(chǎn)生了一定的疲勞，稍加午休之后，身體的元氣就會快速的恢復(fù)，這樣又能夠保持精力充沛。
提高工作效率
適當(dāng)?shù)奈缢^后，大腦的疲勞被消除，工作的注意力和集中就會增加，這樣在工作中出錯率會非常低，自然工作效率也會跟著提高。
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- 兩性
消除疲勞
上午人一般都比較精神，但是下午由于一上午的工作和學(xué)習(xí)，大腦和身體都產(chǎn)生了一定的疲勞，稍加午休之后，身體的元氣就會快速的恢復(fù)，這樣又能夠保持精力充沛。
提高工作效率
適當(dāng)?shù)奈缢^后，大腦的疲勞被消除，工作的注意力和集中就會增加，這樣在工作中出錯率會非常低，自然工作效率也會跟著提高。
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