胃口是最好的食物
來源:男人愛養(yǎng)生2016年11月25日評論:
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胃口 食物 最好
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2016-11-25
法國著名美事評論家弗朗西斯·西蒙認為,在這個食物早已不匱乏的時代,我們的飲食方式是不是該像理財一樣,有一個經(jīng)營的理念,避免飲食過度,同時保持對美食的欲望?
管理經(jīng)營你的胃口,不是為了當一個食物的清教徒,而是做一個正確健康的美食主義者,讓身體成為享受美食的媒介工具,而不是擔心發(fā)胖致病的恐怖敵手。說穿了,管理胃口不過就是不在用餐前吃零食、均衡而不偏食的飲食習(xí)慣、不過度飲食。讓身體“自然”產(chǎn)生對質(zhì)與量的管控機制,讓生理達到和諧而無負擔的平衡運作。但是,光平衡還不夠,因為這畢竟還像“食物”在“主導(dǎo)”我們,可是如果我們自己多了解和管好自己的胃口,就不會被“吃”這個生理特點物質(zhì)化,這樣才能更充分享受大自然的給予。
有句諺語:胃口是最好的食物。沒了胃口,再美味的食物都食之無味;沒有胃口,再好的營養(yǎng)都白搭。所以,我們在這個物欲橫流的時代,更需要一點智慧和理性。
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