糖水蘋果煎大棗 【緩解痛經(jīng)】
原料：蘋果1個、大棗5顆、紅糖2大勺
做法：
1. 蘋果洗凈，對開，切片;大棗洗凈，去核，切塊。
2. 紅糖倒鍋內(nèi)，倒入紅糖3倍的水，紅糖與水的比例為1:3，小火攪拌，使紅糖慢慢融化，放入蘋果片和大棗，小火慢煮至水開，用小火慢慢煎制。
3. 煎到兩面色澤很深，蘋果略微脫水的樣子即可。
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- 兩性
糖水蘋果煎大棗 【緩解痛經(jīng)】
原料：蘋果1個、大棗5顆、紅糖2大勺
做法：
1. 蘋果洗凈，對開，切片;大棗洗凈，去核，切塊。
2. 紅糖倒鍋內(nèi)，倒入紅糖3倍的水，紅糖與水的比例為1:3，小火攪拌，使紅糖慢慢融化，放入蘋果片和大棗，小火慢煮至水開，用小火慢慢煎制。
3. 煎到兩面色澤很深，蘋果略微脫水的樣子即可。
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