按摩脾俞穴可補(bǔ)脾、肝陽

來源：健康一線 2017年05月03日手機(jī)看

3. 脾臟

脾俞穴

取穴法：第 11 胸椎骨兩側(cè) 2 指幅處，或兩手貼緊后，手肘連結(jié)至背椎的位置。

臨床應(yīng)用：舒通脾臟之氣，調(diào)養(yǎng)身體虛弱食欲不振、消化類毛病。由于經(jīng)常刺激「脾穴」，有防「痰」、防「泄」、可「衛(wèi)」、可「濡」，和能攝、能壯等作用，用以「未病預(yù)防」及「復(fù)元調(diào)養(yǎng)」。

三陰交穴

取穴法：正坐垂足或仰臥，在脛骨后緣，在內(nèi)踝骨上 3 寸處。

臨床應(yīng)用：有補(bǔ)脾胃，助運(yùn)化，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和氣血作用。是氣、血兩補(bǔ)之要穴。它是脾、肝、腎三脈之會穴，所以補(bǔ)脾之中，間接可補(bǔ)腎陽、養(yǎng)肝陰。

4. 肺臟

督脈

取穴法：從頭頂?shù)陌贂?jīng)過背部正中線、背脊處，一直線到肛門處皆為督脈。

臨床應(yīng)用：背部是人一身之陽「督脈」的所在，可用按摩、或曬太陽及加穿衣服的方法，保持背部溫暖，可使陽氣暢達(dá)全身，起到增強(qiáng)免疫力、防病、治病的功效。

5. 腎臟

太溪穴

取穴法：足內(nèi)踝旁開一吋凹陷處。

臨床應(yīng)用：腎經(jīng)走的路線，可以促進(jìn)腎臟血流，保固腎臟。

足三里

取穴法：膝下三吋，脛骨外側(cè)旁開一吋。

臨床應(yīng)用：增進(jìn)腸胃消化吸收能力，保固腎臟，增強(qiáng)抵抗力。

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