摘要：每天早晨，女性應(yīng)該空腹喝一杯加過(guò)一勺蜂蜜量的溫水，能迅速幫助排便，清除廢物。男性則可以喝一杯淡鹽水，這種喝法與蜂蜜水有著異曲同工的妙處。