兩款湯幫你告別手腳冰冷
三紅湯
食材：
紅豆250克，紅棗15~20枚，紅糖適量。
做法：
把紅豆洗凈，挑出雜質(zhì)，浸泡兩小時(shí);
紅棗洗凈，去核;
鍋中放入紅棗、紅豆，加入600毫升左右水，倒入紅糖;
大火煮開，保持沸騰狀態(tài)約半分鐘左右;
香味散出開小火;
燜到紅豆熟爛，就可以喝了。
注意：
三紅湯含糖量較高，不適合有糖尿病的女性朋友喝，腹脹、體質(zhì)燥熱的人也不適合。
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兩款湯幫你告別手腳冰冷
三紅湯
食材：
紅豆250克，紅棗15~20枚，紅糖適量。
做法：
把紅豆洗凈，挑出雜質(zhì)，浸泡兩小時(shí);
紅棗洗凈，去核;
鍋中放入紅棗、紅豆，加入600毫升左右水，倒入紅糖;
大火煮開，保持沸騰狀態(tài)約半分鐘左右;
香味散出開小火;
燜到紅豆熟爛，就可以喝了。
注意：
三紅湯含糖量較高，不適合有糖尿病的女性朋友喝，腹脹、體質(zhì)燥熱的人也不適合。
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