引起失眠的原因
1.身體方面：疾病及服用藥物等。
2.生活方面：習慣晚睡、熬夜、晚間飲酒、飲茶、吃得太多等。
3.精神方面：工作壓力過大、悲傷、生氣等。
4.環(huán)境方面：周圍環(huán)境過于嘈雜、擁擠、污染嚴重等。
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引起失眠的原因
1.身體方面：疾病及服用藥物等。
2.生活方面：習慣晚睡、熬夜、晚間飲酒、飲茶、吃得太多等。
3.精神方面：工作壓力過大、悲傷、生氣等。
4.環(huán)境方面：周圍環(huán)境過于嘈雜、擁擠、污染嚴重等。
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