摘要：入秋氣溫下降，容易出現(xiàn)心慌、多夢(mèng)、失眠等一系列癥狀，如何克服情緒低落呢？ 參加鍛煉、改善營(yíng)養(yǎng)、走親訪友、樂觀幻想、奮發(fā)工作、旅游和外出、看電影等是不錯(cuò)的選擇。