摘要：二十四式簡化太極拳第七式左攬雀尾，攬雀尾是人與雀之間的意象化，簡化套路中分左右兩邊練習(xí)，以倒卷肱準(zhǔn)備，右倒重心，收左腳，右手內(nèi)旋上掤，左手外旋，出左腳，落腳掌，左手前掤，右手按至于胯前，左轉(zhuǎn)腰，右手內(nèi)旋，左手外旋，微微前掤，右倒重心，撤右手向后捋至右后四十五度，再轉(zhuǎn)腰，右手搭于左手脈搏處，弓步前擠，兩手內(nèi)旋，微右倒重心，兩手向下按，左腳尖微微翹起，落腳掌，弓步前推按。