摘要：二十四式簡化太極拳第九式單鞭，模仿駕馭馬車的車夫，右攬雀尾準備，左倒重心，兩掌放松，隨著左轉(zhuǎn)腰，右手向下按，左手從面前畫弧，右倒重心，右手向上掤，右手內(nèi)旋成勾手，左手置于右肘肘窩處，轉(zhuǎn)腰，出腳，落腳掌，倒重心的時候右手內(nèi)旋向前推按，要求左肘和左膝上下對正。