摘要：失眠是最常見(jiàn)的困擾睡眠質(zhì)量的一大問(wèn)題，雖然不屬于危重疾病，但嚴(yán)重妨礙人們正常生活、工作和健康。心神失養(yǎng)或心神不安是引起失眠的根本原因。而神藏穴，是心神所藏之處，經(jīng)常刺激可以使人體陰陽(yáng)氣血、臟腑功能協(xié)調(diào)平衡，從而達(dá)到正常睡眠。