摘要：隨著工作、生活壓力的增大，失眠的人越來越多。有些年輕人，不是通宵達(dá)旦地加班、熬夜，就是看電視、玩游戲，導(dǎo)致腦部過度興奮，難以入睡，晨起時就會精神昏沉、疲乏，影響到正常的工作和生活。而對于中老年人來說，失眠也常常困擾著他們，入睡困難，睡眠不踏實(shí)，經(jīng)常做噩夢等，這些都是失眠的典型癥狀，失眠多夢，不僅使人身感疲勞、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛，而且嚴(yán)重影響到人們的心理和生理健康。中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)間穴具有平肝熄風(fēng)，醒腦寧心的功效，常用來治療各種頭痛，如血管性頭痛、神經(jīng)性頭痛等。除此之外，強(qiáng)間穴對于失眠也有著不錯的療效。