摘要：人到了老年以后泌尿系統(tǒng)的功能就會(huì)下降，從而引起尿頻。下面就向大家介紹一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，不僅能有效改善尿頻的狀況，而且還能促使睡眠質(zhì)量的良好。老年朋友們可以經(jīng)常按摩。