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如何讓新生兒睡得安穩(wěn)

新生兒大腦發(fā)育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可使大腦得到充分休息，有利于腦和全身的生長(zhǎng)發(fā)育。如果睡眠不好，會(huì)使寶寶生理功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈，食欲不佳，抵抗...
2016年09月07日
兒童缺乏睡眠容易受傷

美國(guó)羅切斯特大學(xué)研究人員稱(chēng)，缺乏睡眠的學(xué)齡前兒童比睡眠充足的兒童受傷的幾率平均要高兩倍。

科研人員在兩年多時(shí)間里跟蹤調(diào)查了近300名學(xué)齡前兒...
2016年09月07日
兒童打鼾磨牙或?yàn)樗哒系K癥

失眠、打鼾、尿床、磨牙、盜汗、早晨不起。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子睡眠時(shí)有上面這些現(xiàn)象，就要特別注意了，這是因?yàn)?，上面提到的現(xiàn)象很有可能與孩子的睡眠障礙有關(guān)系。
2016年09月07日
兒童睡眠障礙發(fā)病率驟增

生活水平提高了，孩子們的睡眠質(zhì)量卻下降了。今天上午在滬開(kāi)幕的泰科國(guó)際睡眠論壇開(kāi)幕式上，來(lái)自美國(guó)斯坦福大學(xué)睡眠中心和北京協(xié)和醫(yī)院等國(guó)際著名睡眠專(zhuān)家都關(guān)注到兒...
2016年09月07日
兒童適度的午睡有益健康

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，適度午睡可幫助減少多動(dòng)行為，緩解焦躁和抑郁情緒。

為了解午睡與健康的關(guān)系，美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員對(duì)6...
2016年09月07日
兒童睡眠障礙是由什么原因引起的？

兒童睡眠不足大多是由于相關(guān)癥狀如軀體疾病饑餓口渴或過(guò)飽養(yǎng)育方式不當(dāng)睡眠習(xí)慣不良精神因素和環(huán)境等因素的存在和影響而使得夜間睡眠多次中斷兒童被迫多次醒來(lái)而縮短...
2016年09月07日
兒童睡眠的四項(xiàng)注意

兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。關(guān)心兒童的睡眠，要注意以下四點(diǎn)：

讓孩子早睡

兒童身高除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、...
2016年09月07日
注意幼兒的睡眠障礙

一般情況下，幼兒的睡眠時(shí)間比成人多。隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸接近成人的睡眠規(guī)律。但是一些家長(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)，孩子入睡非常困難，常常出現(xiàn)驚夢(mèng)、夜啼等現(xiàn)象，這是什么原因呢...
2016年09月07日
孩子也有睡眠障礙？

兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可嚴(yán)重影響孩子的睡眠，引起各種嚴(yán)重的心肺并發(fā)癥及高血壓等，大約3%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
2016年09月07日
解決孩子睡眠障礙的小技巧

孩子正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，保證充足的睡眠才能讓孩子茁壯成長(zhǎng)。從相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)有相當(dāng)一部分兒童存在睡眠障礙問(wèn)題，很多寶寶一到夜晚就哭鬧不停，...
2016年09月07日
失眠的心理治療方法

心理醫(yī)師認(rèn)為，當(dāng)你失眠時(shí)，可從以下幾方面的心理上給予應(yīng)對(duì)，對(duì)根治或緩解失眠有一定效果。

一、在價(jià)值觀上不要把睡眠看得非常重要。
2016年09月07日
失眠的非藥物治療方法

影響睡眠并引發(fā)睡眠障礙的因素有生理因素、心理因素、社會(huì)因素、環(huán)境因素。由于失眠病因的多樣性，以及安眠藥本身的副作用,失眠的非藥物治療成了眾多患者擺脫失眠的...
2016年09月07日
寶寶睡眠煩惱的解決之道

睡眠對(duì)于正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的寶貝太重要了，可有些寶貝卻經(jīng)常產(chǎn)生一些睡眠麻煩，讓媽咪著急不已，怎樣解決？
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