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預(yù)防高血壓始于日常點(diǎn)滴

高血壓病是一種嚴(yán)重危害人體健康，影響生活質(zhì)量的疾病。臨床表現(xiàn)有頭痛，多發(fā)生在后腦部，還可有頭暈、頭脹、頸部扳住感、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、乏力、四肢麻木、...

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兒童不長高要防高血壓

人們常以為高血壓病是成人尤其是老人的專有病，卻不知嬰幼兒甚至新生兒也會(huì)罹患此病。兒童高血壓與成人高血壓的不同之處是：前者絕大多數(shù)是屬于繼發(fā)性的，也就是由某種疾病...

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新生活方式血壓自然降

高血壓是中老年人的常見病。人們一旦患了高血壓，就應(yīng)終身服用降壓藥。但降壓藥有一定的副作用，這會(huì)給人體帶來損害。為此，專家提出如下八種自然降壓法。

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換季“點(diǎn)穴”降血壓

換季時(shí)候氣溫不穩(wěn)定，人們情緒也會(huì)受到影響，很多高血壓患者會(huì)面臨著發(fā)病危險(xiǎn)。在這樣的一個(gè)季節(jié)里，除了注意飲食和保暖，也可以學(xué)習(xí)一些小方法，利用“點(diǎn)穴”把血壓點(diǎn)下去...

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老人流鼻血當(dāng)心高血壓

王大爺早晨醒來，在低頭洗臉時(shí)，忽然感覺鼻子濕漉漉的，臉盆里的水也變紅了，原來是鼻子流血了。冬春季節(jié)，天氣干燥，鼻腔容易缺少水分，干燥引起鼻黏膜破裂，流鼻血的患者...

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每天一瓣大蒜降血壓

從試驗(yàn)來看，大蒜的降壓效果甚至不亞于一些常規(guī)降壓藥，如β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等。據(jù)澳大利亞媒體報(bào)道，澳大利亞阿德萊德大學(xué)的研究人員最新研究發(fā)現(xiàn)，食...

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高血壓患者健康過春節(jié)

高血壓是一種因環(huán)境因素、不良生活方式誘發(fā)而惡化的疾病，新春佳節(jié)，親朋好友及家人難得團(tuán)聚，而在長假期間少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌等活動(dòng)，很容易出現(xiàn)暴飲暴食、睡眠...

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改善生活方式改掉高血壓

高血壓病是一個(gè)需要長期堅(jiān)持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結(jié)合非藥物治療。非藥物治療在對(duì)高血壓病的治療過程中，起著非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改...

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垃圾食物會(huì)導(dǎo)致兒童高血壓提前到

一般來說，成人每日食鹽應(yīng)低于6克，兒童則減至成人的三分之一以下。飲食中攝入的鹽分過量就會(huì)使細(xì)胞內(nèi)、外的鈉離子濃度的差變大，細(xì)胞外液中的水分進(jìn)入細(xì)胞，出現(xiàn)細(xì)胞內(nèi)水...

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飲酒嚴(yán)重威脅高血壓患者健康

一份有關(guān)喝酒、飲食與健康問卷調(diào)查結(jié)果顯示，患有高血壓的男性，適度且安全地喝酒是可行的，并不需要改變既往的飲酒習(xí)慣。而又有人說：酒精對(duì)人體有刺激作用，使心律加快，...

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預(yù)防高血壓得多吃魚

研究表明，飲食中的蛋白質(zhì)，含硫氨基酸的成分越高，則高血壓的發(fā)病率越低。魚類蛋白質(zhì)含有豐富的蛋氨酸和牛磺酸，都是含硫氨基酸，它能影響血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制，使尿鈉排出量增...

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給高血壓患者“三大忠告”

夏季天氣炎熱，新陳代謝旺盛，出汗量也較多，人體在丟失大量水分后，全身的血容量會(huì)明顯下降，相反，血液的粘稠度會(huì)升高，這可能會(huì)導(dǎo)致血栓形成，增大了心肌梗死、腦卒中的...

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良好習(xí)性成就健康血壓

高血壓病十分常見，它對(duì)健康的危害最嚴(yán)重的莫過于隨著血壓升高并發(fā)心腦卒中，而且常常發(fā)生在夜間。專家提醒，高血壓病人應(yīng)安排好自己的休息與睡眠，注意以下“五大要訣”

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在酷暑下征服高血壓

看到血壓降下來了，不少患者的第一反應(yīng)便是停藥或減藥，但專家表示，夏季是高血壓病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥較多的季節(jié)，因?yàn)橄募救梭w的睡眠質(zhì)量下降，易造成自主神經(jīng)紊亂，入睡...

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守住血壓的護(hù)理“體系”

避免精神緊張，保持良好的情緒，切勿大喜大悲，性情溫和平坦，據(jù)研究，激動(dòng)、暴怒、悲慟之時(shí)，血壓可比平時(shí)升高，因此，高血壓患者應(yīng)保持舒暢、樂觀向上的心情，能夠自我調(diào)...

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吃菜降血壓 秋季正當(dāng)時(shí)

為提高人們對(duì)心血管疾病的重視，1999年，世界心臟病聯(lián)盟將每年9月份最后一個(gè)星期日定為世界心臟病日，目的是喚起人們提高對(duì)心血管病及其危險(xiǎn)因素（缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙等）...

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高血壓患者夏季生活方式

高血壓是一種與氣候變化密切相關(guān)的疾病。在炎熱的夏季，人體內(nèi)的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時(shí)夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負(fù)擔(dān)相對(duì)減小，部分患者的血壓比...

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控制高血壓病的日常調(diào)養(yǎng)常識(shí)

專家認(rèn)為，高血壓病的形成有工作壓力大、膳食結(jié)構(gòu)不合理、生活不規(guī)律、煙酒過度、遺傳等因素，預(yù)防和控制高血壓病，一定要從日常生活調(diào)養(yǎng)入手。

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孩子也需警惕高血壓

兒童高血壓同成人一樣，也可分為原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓兩大類。其中繼發(fā)性高血壓占兒童高血壓的大部分，病因雖多種多樣，但以腎實(shí)質(zhì)性疾病最為常見。此外，心血管系統(tǒng)疾病、...

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吃鹽過多是高血壓首因

專家建議將習(xí)慣用鹽量減統(tǒng)計(jì)顯示，我國18歲及18歲以上人群高血壓患病率高達(dá)18.8%，現(xiàn)有高血壓患者1.6億，高血壓已成為當(dāng)前我國急需解決的重大公共衛(wèi)生問題。專...

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