摘要：1、粽子+白蘿卜：蘿卜健胃、消食又通氣，對于老年人、小孩和消化不良的人群來說，吃粽子的時候搭配涼爽的白蘿卜，可以起到通氣、去積食的作用；2、粽子+熱綠茶：熱綠茶有消食的功效，還可解除粽子的甜膩；3、粽子+山楂：山楂可消食、解膩；4、選用五谷雜糧粽子。