摘要：炒雞蛋不但營養(yǎng)豐富，而且簡單易做，味道鮮美，是離不了的家常菜。許多人常常一次就炒四五個(gè)雞蛋，其實(shí)這樣做是過量了，營養(yǎng)師建議大家一次別炒太多的雞蛋，根據(jù)人數(shù)確定雞蛋的數(shù)量。