摘要：上班族工作壓力大，導致精神不濟，注意力無法集中。健康第一線教您幾個簡單的健腦操，讓您精力充沛、更加有精神。1、用雙掌輕揉太陽穴，來回揉5-10次。2、指根交叉，用力緊壓手指3-5秒，放松后再交叉，反復數(shù)回。