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二十四式簡(jiǎn)化太極拳第二式 野馬分鬃
PT2M30S
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健康一線
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太極拳 開(kāi)呼 吸氣 呼氣
二十四式簡(jiǎn)化太極拳之第二式野馬分鬃，以起勢(shì)準(zhǔn)備， 收左腳點(diǎn)地，在身體右側(cè)抱手，向左轉(zhuǎn)腰，左腳向左上步 ，右手在上兩手交疊，轉(zhuǎn)左腳弓步，分手，右手下按，左手抬起，左腳以腳后跟為圓心向外轉(zhuǎn)，身體微微轉(zhuǎn)向左側(cè)，完成第一個(gè)左野馬分鬃，在此式中此動(dòng)作要左右交替三次完成。
2016-07-01
