摘要：辦公室孕媽預(yù)防水腫的方法：1、調(diào)整工作和日常生活節(jié)奏：保證充足的睡眠，不要過于緊張和勞累；2、不要久站、久坐：長時(shí)間坐著工作的準(zhǔn)媽媽，可以在腳下墊個(gè)矮凳，工作間隙要適當(dāng)走動(dòng)，以加速血液循環(huán)。