摘要：緩解妊娠紋的方法：孕前，孕后都應補充豐富的維生素及礦物質，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。每天洗澡后，在肚皮上涂抹橄欖油，孕期適當鍛煉，還可增加腹部肌肉及皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。