摘要：冬季養(yǎng)護(hù)眼睛的妙招：1、借用熱飲料的水蒸氣溫暖雙眼；2、給眼睛補(bǔ)充必要的營養(yǎng)：如注意營養(yǎng)均衡，多食用粗糧、雜糧、豆類、紅綠色蔬菜、水果等，還要多吃對眼睛有益的食物，如黑芝麻、牛奶等；3、給眼睛多一層呵護(hù)：如進(jìn)行眼部的護(hù)理，使用眼霜等。