摘要：1、補(bǔ)水：取20克白糖，3.5克鹽，2.5克小蘇打，1.5克氯化鉀，加1000毫升溫水沖服，適合在干燥的暖氣環(huán)境下飲用，可幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡；2、少喝咖啡等飲料；3、室內(nèi)溫度保持在18℃至22℃左右，房間空氣濕度控制在50%至60%左右，每天按時(shí)通風(fēng)，每次開窗時(shí)間不少于30min。