摘要：現(xiàn)在很多的白領(lǐng)因?yàn)闆]有時間去健身房，就在家里買了跑步機(jī)，準(zhǔn)備在家休息時鍛煉身體。但是如果跑步機(jī)使用不當(dāng)，不僅達(dá)不到健身的效果，反而會影視身體健康，下面我們一起來看看使用跑步機(jī)健身時都需要注意哪些問題呢？