摘要：頸椎康復(fù)操中有旋肩舒頸、頸項(xiàng)爭力、雙手托天等動(dòng)作，都很簡單易行，經(jīng)常練習(xí)可改善頸椎病患者頸部的血液循環(huán)，無頸椎病者可起到預(yù)防作用。