摘要：用雙拇指指腹抵住兩側(cè)風(fēng)池穴用力按揉，可以改善腦部供血?；蛘甙慈嗉缇?，也可用一側(cè)手掌稍用力來回摩擦頸部數(shù)次直至發(fā)熱，可以保護(hù)頸椎，防止頸椎病。