摘要：1、花椰菜：含有維生素C、硒、吲哚衍生物、胡蘿卜素等，是抗癌的天然物質(zhì)，能夠阻止癌前病變細(xì)胞的形成，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，加速腸道內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。2、黃豆：富含異黃酮類(lèi)物質(zhì)，能抑制致癌因子，防止誘發(fā)細(xì)胞癌變。3、西紅柿：富含番茄紅素、維生素C、維生素E、硒和膳食纖維等，具有一定的抗癌功效；4、香蕉和土豆。