摘要：芝麻原稱胡麻，是人們生活中的常見食材，芝麻中含有豐富的維生素E、維生素B1、鈣質(zhì)，特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇且含豐富的營養(yǎng)價值，尤其對緩解眼睛干澀有很好的效果。