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山藥排骨湯的做法及功效

2015-04-21 次播放 手機(jī)看

摘要:山藥排骨湯的制作方法:1、取鮮山藥200克,排骨300克,蓮藕100克,玉米一根,生姜、蔥、料酒、食鹽適量;2、將山藥、蓮藕去皮、洗凈、切塊,生姜、蔥洗凈、切段備用,玉米切成三段;3、排骨放入沸水中燙去血水,撈起備用;4、少鍋內(nèi)放入適量水,放入山藥、排骨、玉米、蔥段、姜片、蓮藕、適量料酒,先用大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲1小時,最后加入適量食鹽調(diào)味即可。山藥排骨湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效。
標(biāo)簽:
山藥
排骨
養(yǎng)顏
排毒
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