摘要：帶皮吃更營(yíng)養(yǎng)的果蔬，茄子皮保護(hù)心血管,黃瓜皮能排毒,抗菌消炎的作用,蘿卜皮保護(hù)皮膚免受紫外線傷害,可緩解停經(jīng)期的熱潮紅癥狀。