摘要：中醫(yī)治療失眠強(qiáng)調(diào)安神益智、養(yǎng)心解郁，而中藥遠(yuǎn)志、棗仁就具備這樣的功效，二者與大米共煮成粥，對(duì)失眠多夢(mèng)、健忘驚悸等癥就有很好的輔助治療效果。