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常睡懶覺不利健康反傷身

2015-05-11 次播放手機看

摘要：成年人正常的睡眠時間是7小時左右，周末適當?shù)乃瘋€懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。

標簽：: 常睡懶覺; 不利健康; 睡眠時間; 疲勞; 影響健康

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